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环球今日讯！清肠排毒用什么药效果好_最好的清肠排毒方法

2023-04-25 03:53:42 互联网

(资料图片仅供参考)

1、1.吃新鲜的蔬菜； 2.吃新鲜的水果； 3.少吃性热的食物（火锅、荤菜……）； 4.每天1小时有氧运动（骑车、慢跑、快走等）。

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